Phòng Gym
Dịch Vụ Nổi Bật
Lớp flow, yin và phục hồi cho mọi cấp độ.
Lớp thảm và reformer tập trung vào core và tư thế.
Lớp hồ bơi tác động thấp, tốt cho khớp và tuần hoàn.
Tư vấn 1-1 để xây dựng dinh dưỡng bền vững.
Massage trị liệu và thư giãn với chuyên viên ITEC.
Thiền có hướng dẫn và chương trình vệ sinh giấc ngủ.
Phương pháp
Step 1
Tìm hiểu tiền sử sức khỏe, mục tiêu và lối sống của bạn.
Step 2
Kế hoạch cá nhân hóa về tập luyện, dinh dưỡng và phục hồi.
Step 3
Đánh giá hàng tuần và điều chỉnh để bạn tiến bộ liên tục.
“Sau nhiều năm bỏ bê sức khỏe, đến đây khiến tôi thấy như trở về nhà. Ngủ tốt hơn, nhẹ người hơn và hạnh phúc hơn.”
— Linh H.
“Huấn luyện viên yoga ở đây rất xuất sắc, kiên nhẫn, am hiểu và luôn hỗ trợ.”
— Phúc M.
“Tôi giảm 8kg mà không thấy bị ép ăn kiêng. Tư vấn dinh dưỡng đã thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống của tôi.”
— Anh T.